夏至是二十四節氣中的第十個節氣，也是夏天（tiān）的第四個節氣。每年的6月21日或22日，太陽運行至黃（huáng）經90度。太（tài）陽直射地麵的位置到達一年的最北端（duān），幾乎直射北回歸線，北半球將迎（yíng）來白晝最長的一天。日漸（jiàn）升高的氣溫，宣告著仲夏時節已經來臨。

        晝晷（guǐ）已雲極，宵（xiāo）漏自此長。此時（shí）節，蛙（wā）聲陣陣（zhèn），蟬鳴聲聲，稻花如白練，荷花別樣紅。據載，夏至是二十四節氣中，最早確定的一個（gè）節氣。公元前七世紀，先人采用（yòng）土圭測日影，就確定了夏至。“日北至，日長（zhǎng）之至，日影短（duǎn）至，故曰（yuē）夏至。至者，極也。”

        陳希齡（líng）的《恪遵憲度》裏這樣解釋夏至（zhì）的“至”，即至極，這一日太陽到達北回歸線處，白天（tiān）一年（nián）中最長，正午日影（yǐng）一年中最短。一年中最盛（shèng）的陽氣，也正是從夏至這一日開始逐漸轉衰。夏至的這一含義（yì），體現著古人陽極陰生、周而複始、陰陽平衡的自然哲學智慧（huì）。

        對（duì）於古人來說，夏至既是節氣，也是節日，稱為“夏節”或“夏至節（jiē）”。

        夏至，正是盛夏到來的時候，所以在江（jiāng）南（nán）地區會多次出現（xiàn）暴（bào）雨天氣，嚴重的時候還（hái）會有洪澇災害。

        在江淮（huái）一帶，還會（huì）有梅雨天氣，空氣變得非常潮濕陰冷，容易滋生黴菌、病菌。在北方地（dì）區，也會經常出現（xiàn）降雨，時不時地就有大雨、小雨或雷陣雨。

        夏至節氣最顯著的特點就是日照長。夏至這一天，正是北半球一年中日照最長的時候，夏至之後的一段（duàn）時間內，也（yě）是晝長夜短。每天我們接收到（dào）的光照都非常多，這種情況一直維持到秋（qiū）天。夏至節（jiē）氣到來的（de）時候，氣溫（wēn）是非常高的。

        雖然並不是一年中最熱的時候，但也是一年（nián）中少有的高（gāo）溫階段，很容易（yì）導致中暑（shǔ），所以要注意避暑。

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